Uma verdadeira lição de vida!

obs: a legenda do vídeo encontra-se em inglês, mas com uma noção básica da língua é possível a compreensão  

Abrace essa ideia.

O abraço é muito importante para o bem-estar porque ativa diretamente as regiões temporais e frontais do cérebro, que são as partes ligadas ao prazer. Durante o abraço, o cérebro libera dopamina e serotonina, que são os hormônios que provocam essa sensação.

Além de estreitar as relações entre as pessoas e promover a empatia entre elas, o abraço também pode ser grande aliado no combate ao estresse.

Estudos apontam que o abraço diminui os níveis de alguns hormônios ligados ao estresse, pode ajudar a diminuir a pressão sanguínea e, consequentemente, o risco de doenças cardíacas.

Outras pesquisas mostram ainda que o abraço gera o aumento de uma substância chamada oxitocina, que faz com que a pessoa queira ser cada vez mais abraçada por sentir os benefícios que o gesto traz. Sendo assim, quanto mais a pessoa é abraçada, menos estressada ela fica e mais abraços ela vai querer, criando um círculo virtuoso e encorajando este hábito saudável.

Do mesmo modo que o abraço age nos níveis hormonais, ele também tem efeitos positivos nos sentimentos de cada um. Ao receber um abraço, a pessoa se sente acolhida e mesmo nos casos de depressão, em que ela não vê mais saída, é possível que esse quadro se reverta e a pessoa se sinta mais forte para lutar por sua vida.

[Um vídeo da campanha, Abraços Grátis, que achei bem legal]

Ciência Informa...

Cantar é a respiração estruturada com efeito fisiológico que se transforma em massagem para o intestino e em alívio para o coração. Essa respiração fornece ar adicional aos pulmões, impulsiona a circulação sanguínea e melhora a concentração e a memória.

Então CANTE, afinal, faz bem para a saúde.

A não ser que você realmente consiga estourar os tímpanos de uma pessoas, rs.

Acho que essa é uma imagem que define bem as palavras vibrante, intenso e incrível.

Voltar no Tempo?

As vezes, gostaríamos de voltar no tempo e corrigir os erros que cometemos, porem foram esses erros que nos tornaram mais forte. Foi superar cada um deles que nos tornaram melhores. Se volta-se no tempo e corrigi-se seus erros, você só estaria adiando seus problemas para um tempo onde talvez não tivesse a mesma capacidade para resolve-los.

Esqueça o filtro solar e acredite no conhecimento

"Esqueça o filtro solar e acredite no conhecimento é o primeiro curta-metragem da SUPER e traz 12 conselhos científicos para uma vida mais interessante."
Realmente interessante! Uma forma de ver coisas que são cultuadas pela maioria da pessoa, de um ponto de vista diferente. Alem de mostrar como coisas do nosso dia a dia tem uma importância e complexidade maior do que achavamos.

Filosofia do dia

O poeta é o artista da vida, obscurece o branco do papel com o negro do lapis, mas suas palavras são tão transparentes que a folha aparenta ainda estar em branco. Suas palavras somente dão a direção para o que devemos enchergar na folha de papel e a imaginanão e os sentimentos fazem todo o resto.

Filosofia do dia

Saudade não está relacionada à distância real entre nós e as pessoas, mas sim, a distancia que impomos entre nós e as pessoas!

Porque o nome do blog é Espaço Alternativo 7.

Para meus leitores, e não sei se terei algum, o motivo do nome do blog é simples: é porque eu tive várias ideias, mas todas elas já estavem sendo usadas, tentei nomes como raucus magnus canis [safado cachorrão em latin], no entanto, não deu muito certo, pois outras pessoas já tinham colocado esse nome [malandro]. Tentei outros nomes em outras linguas, pricipalmente em latim, [acabei descobrindo que cafetão em latim é LENO], mas não deu muita diferença  pois todos os nomes estavam indisponiveis e no final das contas acabei colocando o primeiro nome que eu achei interessante e que não estava sendo usado. Obs: O 7 [seven] é simplismente por que gosto do número 7.

Outra coisa: Nomes como safado cachorrão e cafetão foram nomes que eu e uma pessoa que estava me ajudando a achar um nome para o blog tivemos curiosidade de saber como era em latim e acredite, tiveram coisas muito engraçadas que encontramos nessas traduções. Ex: denise = Scorpio.

Coisas que vou abordar nesse blog ainda são uma duvida, e como havia dito, o nome por ser uma escolha quase aleatória não traduz sobre o que o blog irá tratar [isso é meio logico pois o nome do blog, ao menos para mim, não sugere nenhum tema a ser tratado].